1.如何做一个幸福的女人：拒绝做郁郁寡欢的人

2.欢字结尾的成语有哪些?

如何做一个幸福的女人：拒绝做郁郁寡欢的人

抑郁寡欢-郁郁寡欢的近义词是什么

一个女人，只要凡事往好处想，突破自己的心理局限，用积极乐观的心态，对待生活中的不如意，那她就一定会是一个幸福的女人。

《爱经》说：“抑郁寡欢的女人同样不为男人喜欢······那些快乐的男人，惟有快乐的女人才能得到他们的欢心。”

《爱经》说：“抑郁寡欢的女人同样不为男人喜欢。”

抑郁寡欢，即对任何事物都无兴奋点，只是用压制、消极的态度去对待。具有这种性格的女人，心理内向，甚至冷漠，往往愁云满面，遇事只往坏处想，看不到好的转机，把自己压在悲观的巨石下，痛苦地度日如年。

事实上，抑郁寡欢的女人不但难以获得爱情，而且永远悲观失落毫无幸福可言。因此，必须改变抑郁的心态。

以下几种方法，希望能对抑郁的你有所帮助。

合理安排日常生活

抑郁的你对日常必须的活动常常感到力不从心。因此，你应该对这些活动进行合理安排，以使它们能一件一件地完成。

以卧床为例，如果躺在床上能使你感觉好些，这无疑是一件好事。但对抑郁的你来说，事情往往并非这么简单。你躺在床上，并不是为了休息或恢复体力，而是一种逃避的方式。

你会为这种逃避而感到内疚、自责。并且，躺着使你有更多的时间思考自己的困境。床看起来是安全的地方，然而，长此以往，会变得更加糟糕。因此，最重要的是，努力从床上爬起来，按计划每天做一件积极的事情。

换一种思维方式

对抗抑郁的方式之一，就是有步骤地制定计划。尽管有些麻烦，但请记住，你正训练自己换一种思维方式。

现在，尽管令人厌烦的事情没有减少，但你可以计划做一些积极的活动，即那些能给你带来快乐的活动。例如，如果你愿意，你可以坐在花园里看书、外出访友或散步。

懂得珍惜

抑郁的你很难意识到自己其实并非一无所有，你整天意志消沉、暴躁易怒，其实你大可不必如此，也许你为失去了什么而伤心、生气，但你仍拥有令人羡慕的一切，你 健康 的身体，你的家庭，你所有的朋友等等这一切，都是你的财富，你千万不能再抑郁下去，否则，你很有可能失去这些最美好的东西。

克服抑郁中的自责

抑郁的时候，你感到自己对消极事件应负有责任，因此，你开始自责。

你的自责是彻头彻尾的。当不幸事件发生或冲突产生时，你会认为这全是你自己的错。这种现象被称作“过分自我责备”，是指当你没有过错，或仅有一点过错时，你出现承担全部责任的情形。跳出圈外，找出造成这一事件的所有可能的原因，会对你有较大的帮助。你应当学会考虑其他可能的解释，而不仅仅是责怪自己。

除此之外，治疗抑郁的心理处方还有：多活动-除了做家务，最好能养成散步的习惯；多听轻松音乐-音乐容易进人人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大；充分利用颜色的心理效应-多穿暖色调，少穿黑色调衣服；多与人交往-与性格外向、开朗活泼的人交往；

抬头挺胸走路-可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

欢字结尾的成语有哪些?

欢字结尾的成语有：

一、握手言欢

[拼音] wò shǒu yán huān

[解释] 握手谈笑。多形容发生不和，以后又和好。

[出处] 南朝 宋?范晔《后汉书?李通传》：“及相见，共语移日，握手极欢。”

二、抑郁寡欢

[拼音] yì yù guǎ huān

[解释] 由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

[出处] 老舍《吐了一口气》：“我是个抑郁寡欢的孩子，因为我刚一懂得点事便知道了愁吃愁喝。”?

三、 相得甚欢

[拼音] xiāng dé shèn huān

[解释] 得：投合。形容双方相处融洽，非常快乐。

[出处] 《史记?魏其武安侯列传》：“两人相为引重，其游如父子然，相得甚欢。”?

四、买笑寻欢

[拼音] mǎi xiào xún huān

[解释] 狎妓，寻欢作乐。同“买笑追欢”。

[出处] 欧阳予倩《潘金莲》第二幕：“他仗着有钱有势，到这儿来买笑寻欢，他哪儿有甚么真情真义？”?

五、郁郁寡欢?

[拼音] yù yù guǎ huān

[解释] 郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。

[出处] 战国 楚?屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”?

六、卖笑追欢

[拼音] mài xiào zhuī huān

[解释] 指取媚于人的营生

[出处] 元?李行道《灰阑记》第一折：“再不去卖笑追欢风月馆，再不去迎新送旧翠红乡。”?

七、杯酒言欢

[拼音] bēi jiǔ yán huān

[解释] 相聚饮酒，欢快地交谈。

[出处] 鲁迅《伪自由书·观斗》：“忽而误会消释了，忽而杯酒言欢了，忽而共同御侮了，忽而立誓报国了。”?

八、买笑追欢

[拼音] mǎi xiào zhuī huān

[解释] 狎妓，寻欢作乐。

[出处] 宋·吴自牧《梦梁录·酒肆》：“坝头西市坊双凤楼施厨开沽，下瓦子前新楼郑厨开沽，俱有，以待风流才子买笑追欢耳。”?

九、鱼水相欢

[拼音] yú shuǐ xiāng huān

[解释] 犹言鱼水和谐。

[出处] 明·沈仕《新水令·闺情》套曲：“着甚来由，晓夜无休，又不是鱼水相欢，胶漆相投。”

十、悒悒不欢

[拼音] yì yì bù huān

[解释] 悒悒：忧愁不安的样子。心里郁闷，感到不快

[出处] 清·蒲松龄《聊斋志异·婴宁》：“生恚怒，悒悒不欢。母虑其复病，急为议姻，略为商榷，辄摇首不愿。”?

十一、 破涕为欢

[拼音] pò tí wéi huān

[解释] 涕：眼泪。一下子停止了哭泣笑了起来。形容转悲为喜

[出处] 唐·杨炯《送梓州周司功》：“举杯聊劝酒，破涕暂为欢。”

十二、膝下承欢

[拼音] xī xià chéng huān

[解释] 膝下：子女幼时依恋于父母膝下；承欢：迎合他人以博取欢心。指殷勤侍奉父母

[出处] 清·石玉昆《三侠五义》第68回：“更是二位贤弟不时的在膝下承欢，省得老人家寂寞。”?