在我之前的恋爱中，我犯了书上所有的错误。
当然，我以前的伴侣在我们关系的破裂中也有他们应该承担的责任。但最终，事情没有成功，因为我不知道如何让它们发挥作用。
经过10多年的尝试和错误，终于和我的梦中情人建立了一段认真的、承诺的关系(4年了，还在继续)，这就是我学到的……
1. 保护资产
我说的资产是指你。
在好几段关系中，我会开始把我的伴侣放在最重要的位置，以至于我不再照顾自己。我不会经常锻炼，我会喝更多的酒，我会和我的伴侣熬夜，而不是好好睡一觉。
结果，我开始感到长期的疲劳和疲惫。我失去了热情和动力，而我的伴侣注意到了这一点，导致了这段关系的结束。
男士们(女士们)注意了，如果你真的在乎你的伴侣，那么就自私一点，先照顾好自己。如果你不能照顾好自己，你就不能成为他们所需要的男人或女人。
吃得好，睡得好，去健身房，优先考虑独处的时间，意识到所有这些活动会让你成为一个更好的伴侣，而不是一个自私的伴侣。
2. 是男人!
不，我不是说你需要在脖子上纹个纹身，在业余时间裸拳打拳，或者做个粗暴、沉默、坚忍的人。
我的意思是，如果你是这段关系中的男人或男性，你需要领导。
是决定性的。***一个约会之夜，不要告诉你的伴侣，然后告诉他们:“嘿，我们今晚要去冒险!”你会爱上它的。”这远比“你想做什么?”我不知道吗?你想怎么办?”
是决定性的。***取行动。领导的关系。而且，在大多数情况下(当然不是全部)，你的伴侣会因此而爱你。
3.坚守阵地
我搞砸了几段本来很好的人际关系，因为我太软弱，无法坚持自己的立场。
通常情况下，我和伴侣之间会有价值观或信仰上的冲突，我错误地认为在我最关心的事情上妥协会让他们爱上我。
它没有。他们只是失去了对我的尊重，然后离开了。
你没必要在这里当***。但在任何关系中，你都必须坚持自己的立场。坚持你的信仰。不要动摇你的信仰和价值观。不要仅仅为了让你的伴侣开心而做出影响你梦想和抱负的重大人生决定。
4. 理解健康和不健康妥协之间的区别
在人际关系中你必须妥协。时期。除非你找到一个喜欢和你一起玩《使命召唤》、和男孩们一起喝啤酒、每周五晚上看《洛奇三部曲》重播的女人，否则你就不得不做你不想做的事情了。这是健康的。
当你向自己、你的价值观和你的信仰妥协时，那才是不健康的。
如果你决定改变自己的主要方面和你的信仰，只是为了让你的伴侣开心，他们会失去对你的尊重，你也会下意识地失去对自己的尊重。
我都不知道有多少次不健康的妥协结束了本来很好的恋情。
了解其中的区别，你就会避免多年的心痛。
5. 爱自己
只有先爱自己，才能去爱别人。
如果你没有高度的自尊，没有坚实的信心基础，没有每天都培养自爱，你们的关系就注定要失败。
简单地说，没有自爱，就不会有对别人的爱。
你会不断地利用别人来获得认可和认可，而不是给自己认可和认可，然后邀请别人和你一起踏上旅程。
你进入一段关系是为了得到一些东西而不是给予一些东西。
爱自己，就像你的生命取决于它一样。因为它。
6. 要知道爱情是盲目的
尽管我在恋爱中犯了很多错误，但我犯的最大错误之一是没有意识到爱情是盲目的。
我和很多人的关系都不怎么般配。
我们的价值观有冲突，我们的性格有冲突，但是，嘿，我们的性生活很好，我们在一起很开心，所以我认为我“爱”和我在一起的人。
意识到爱固然重要，但还不够是很重要的。绝对不是。
爱情仅仅是第一步，但你需要真诚的包容和尊重才能让一段关系持续下去。
被人一拳打晕最真实的感觉，我想只有经历过的人最清楚，比如头晕、耳鸣、眼睛模糊或冒颈金星、或疼痛到失去知觉，有些感觉文字表达还是有限的。就这问题我们可以分析为什么会晕？
当突然的力量集中在你身体的要害部位，比如头，心脏附近，或者其他部位流血过多，就会导致晕倒，因为身体是气血供养的，气血足才平衡健康有活力，如果突然受伤身体来不及抵抗，突然处于失衡的状态，身体经络突然受阻，心脏供血失衡，大脑供血供氧失衡，人就处于昏迷状态
一、眩晕感，首先自己的面部受到重拳攻击会感觉到眩晕，如果对手实力比较强的话，他的拳头的穿透力也会比较强，这个时候你甚至能感觉到脑浆在头部晃动的感觉，非常不舒服。因为他晃到耳朵那个地方就是不晃了，所以我们看搏击比赛，有的选手被重拳攻击后，动作会出现迟缓或则停滞。
二、瞬间倒地，拳击场的比赛都带着厚重的拳套，这个拳套的作用是保护拳手，减少裸拳所带来的杀伤力，但是戴上拳套也有不利的一面，就是它会增加拳头的震动感，因为拳套里包裹的是海绵。在拳击场上迎面一拳打到脸上，是很容易把对手击倒的。
三、愤怒或者恐惧，在面部受重击后，心理上会生出两种反应：第一种常见的反应就是被打到脸上后会很愤怒，接着自己就会奋起反击，但对新手来说这种情急之下的反击一般都是没有什么章法的，也就是上去王八拳乱挥。
第二种反应就是对手实力太强了，打到自己脸上就生不起反抗之心了，就此一败涂地，随后就被ko放弃比赛了！当然优秀的拳手会打起精神，尽量摆脱这种状态。所以搏击比的不光是力量，技术，意志品质也是很重要的！
首先，搏击手套的出现，以及搏击手套越来越规范，这是现代体育文明的进步，尤其是绷带、纱布的普及。
其实不需要***设，更不需要去文献资料中去找蛛丝马迹，因为现在已经裸拳比赛了，***有，大家搜来一看便知，本来我是找了一些的，怕引起大家不适，所以没有放上来。裸拳比赛大多是血流满面，不是因为裸拳比带拳套的威力大，而是因为裸拳打的都是创伤性的，说的通俗点，容易打破皮。拳套的击打更多是渗透性打击，伤己的是身体内部，不一定产生表皮创伤。
如果不带绷带、不带拳套，我觉得这是搏击的退化，而非进步，毕竟现在接触搏击的很多是青少年，在我的工作室及南京原本截拳道馆很多都是幼儿园小学的宝宝们，虽然赛场对未成年人可以不开放，但是现代获取信息的途径太多元化了，尤其网络，孩子们很容易看到血流满面的场景，这些对孩子内心负面的影响都是很难把控的。
拳套还有一个作用是拳手荣誉的象征，拳套在拳手训练或者比赛时凝聚了拳手多少血和汗才使得他成为冠军拿到金腰带，所以有些拳王就会拍卖自己用过的拳套，而且买方往往出价很高，因为他们知道一副拳套对于拳手来说意味着什么，这就相当于是一位战士的枪杆！
你就不能主动说一句我累了，休息一会吧。那个打拳的会主动认输
有些人是这样的，或许他和你同龄，你们又是经常在一起练，在心里上他很难接受你比他强的事实，虽然他也知道这是个事实，但毕竟要他在战斗中说投降，那基本上是办不到的。如果你比他大，或者练的比他长，那么他则完全没有这样的心理负担。
你出拳打他的脸这个没什么，毕竟是实战，也是带了护具，打两下没什么损失。但如果你发现他已经失去理智了，他又不认输，你就应该主动停止。当然你不能做的那么明显，就像我说的，你可以说你累了想休息一会，这实际上和武术中说句承让了是一个道理。
在私下时你可以和他交流下你的经验，你在这一招中是怎样处理的，是怎样打到他的。平时你又是怎么练习的等等。以此来点拨他，传授他一些经验。
好朋友得来不易啊，要好好珍惜。只要你用心了，凡事站在他的角度去看问题，他肯定能够感觉的到的。
